Har du stået forkert? Lavet en forkert bevægelse? Trænet for meget? Overbelastet kroppen? Er du stresset? Har du dårlige arbejdsstillinger? Er du i tvivl om din sundhedsstatus? Bliv klogere her på siden...
Med et helbredstjek kan du forebygge “usynlige” sygdomme. Vi tjekker blodtrykket, blodsukker, kolesteroltal og fedtprocent. Helbredstjekket sætter tal på din sundhed, og giver dig dermed nog... Læs mere
En uddannet kostvejleder, kan på et højt fagligt niveau vejlede nuværende og fremtidige generationer om betydningen af en sund kost og ernæring. Ved at tage udgangspunkt i kostens indvirknin... Læs mere
Personlig træning er en af de hurtigst voksende træningstrends i dag. Årsagen til den store succes er ganske enkelt den, at dine individuelle behov og mål ved personlig træning er i centrum.... Læs mere
Fitness hold undervisning Der tilbydes undervisning (perfekt til firmaordninger): -Step -Aerobic -Spinning -Vandaerobic -Zumba -cirkeltræning -og andre fitness relaterede hold. Læs mere